Профилактика аллергии

«Весна, весна! Как воздух чист!

Как ясен небосклон!
Своей лазурию живой
Слепит мне очи он.»

Евгений Баратынский

Действительно, как чист и свеж воздух весной! Как хочется насладиться ароматом душистых трав и первых цветов! Но, как оказалось, не у всех подобная переменяя сезона, вызывает восторг. Как утверждает врачебная статистика, каждый третий человек страдает той или иной формой аллергии, а, учитывая напряженную экологическую обстановку как в нашей стране, так и в мире в целом, число аллергиков будет только расти. Зуд, заложенность носа, слезотечение, чихание упорно осложняют жизнь во время сезонного обострения. Но и это еще не все! Многим трудно смириться с потерей вкуса и обоняния, не говоря уже о фотофобии, при которой серьезным испытанием становится даже дневной свет, что усугубляет и без того «несладкие» рабочие будни…Во время постоянного дыхания открытым ртом пересыхает слизистая глотки. Может внезапно появиться и отит – воспаление среднего уха! Ну а в более запущенных случаях появляется и отдышка, которая свидетельствует о возникновении бронхиальной астмы.

Как правило, аллергия связана с наличием определенных аллергенов, т.е. веществ, контакт с которыми провоцирует в организме возникновение воспалительных процессов, и у каждого человека страдающего аллергией они свои, но не обязательно, что все они попадают к нам по средствам дыхательных путей, бывает пищевая, контактная аллергия. Такими аллергенами может служить шерсть домашних любимцев, пыльца растений (что, следует заметить, является наиболее частой причиной сезонного насморка), пыль, некоторые продукты питания и т.д.

Выделяют три волны сезонных аллергий, а именно:

• Весенняя волна, которая накрывает большую часть аллергиков с середины апреля до конца мая. Эта волна связана, как вы понимаете, с цветением деревьев.

• Летняя волна – начало июня – конец июля. Здесь на смену деревьям-мучителям выходят травы-душители.

• Летнее-осенняя волна, продолжающаяся с июля до октября. Эта волна связана с цветением сложноцветных (полынь) и маревых растений (лебеда).

Главное средство профилактики аллергии — избегать контакта с тем, что ее у вас вызывает, с вашим аллергеном, иными словами. К сожалению, такая возможность есть не всегда.

Существует несколько советов для аллергиков:

- в первую очередь следует избежать контакта с животными, если у вас они есть, попробуйте подыскать им новых хозяев. А если такой вариант недопустим, то постарайтесь как можно меньше находиться с домашним питомцем в одной комнате, и каждый день делайте влажную уборку ковров от шерсти.

- для профилактики аллергии следует как можно чаще убирать и проветривать комнату, регулярно пылесосить шторы, ковры, и вообще все поверхности, необходимо периодически просушивать спальный матрас. Одеяла из шерсти лучше заменить на синтетику. Постельное белье, мягкие игрушки, одеяла, нательные вещи стирать при 60 градусной температуре. Также следует понизить в помещении влажность, так как в жилых помещения не редко встречается плесень, которую довольно сложно контролировать. Влагопоглотителя для этого маловато, возможно потребуется специалист, который установит контроль над влажностью в доме, и обеспечит нужную гидроизоляцию в стенах и фундаменте.

Итак, чтобы свести проявления аллергии к минимуму нужно регулярно проветривать квартиру и свое место работы, как можно чаще вытирать пыль, не давая ей (и уж тем более шерсти животных) возможности плотным слоем покрыть вашу мебель, ковры и коврики, и, конечно же, одеяла. Для профилактики аллергии не ешьте острое и пряное, а еще лучше, откажитесь и от мясных блюд. Если аллергия не проходит, а только усугубляется или повторяется, нужно без промедлений обратиться к врачу-аллергологу или иммунологу. Врач поможет выявить аллерген, а также предложит необходимый курс лечения, что избавит вас, наконец, от проблем с аллергией. При сезонном насморке (поллиноз), когда у вас покраснение кожи, зуд в носу, слезотечение, можно использовать антигистаминные средства или симпамиметики. Или можно попробовать гомеопатические препараты.